🎧Podcast: Neuroplasticidad cerebral y meditación [Cambia tu Cerebro Video] Mindful Science

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La plasticidad cerebral nos da la oportunidad de reprogramar nuestra mente.

Existen dos clases de neuroplasticidad: positiva y negativa. (+ -)

1) ¿Cuándo es positiva? Cuando está relacionada con la creación de nuevos aprendizajes (formación de RECUERDOS)

2) Y es negativa cuando su fin es disolver una vieja red neuronal por desuso o inobservancia. (OLVIDO)

En resumen: “Lo que se usa se conserva y lo que no, se pierde”

Practica mindfulness cada día y aprende a usar el potencial de tu cerebro a tu favor.

Mindful Science y equipo

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🟣Voz: Daniel D.
🟡Guión: Mindful Science
🟢Música: Leo Palacios para Mindful Science
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https://youtu.be/1QsL7kwl4to
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